അനാരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങള്‍ തന്നെയാണ് പലപ്പോഴും നിങ്ങളില്‍ പ്രമേഹം വര്‍ദ്ധിക്കുന്നതിലേക്ക് എത്തുന്നത്. അതിന് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് വേണ്ടി നാം ചില കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കണം. പലപ്പോഴും ഉയര്‍ന്ന പ്രമേഹത്തിന്റെ അളവ് ആന്തരികാവയവങ്ങള്‍ക്ക് പോലും കേടുപാടുകള്‍ ഉണ്ടാക്കുന്നു. അതിന്റെ ഫലമായി പല വിധത്തിലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങളും നേരിടേണ്ടി വരും. എന്നാല്‍ അതിനെ പ്രതിരോധിക്കുന്നതിന് വേണ്ടി ചില ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഒരുമിച്ച് ചേര്‍ക്കാവുന്നതാണ്. ഇത് … Continue reading പ്രമേഹം കൂടുതലാണോ, എങ്കിൽ ഈ ഫുഡിലൂടെ പെട്ടെന്ന് നിയന്ത്രിക്കാം; വിശദമായി അറിയാം