ജീവിതശൈലിയും ഭക്ഷണക്രമീകരണവും ഇന്നത്തെ കാലത്ത് മിക്കവര്‍ക്കും നല്‍കുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്‌നമാണ് കൊളസ്‌ട്രോള്‍. കൊളസ്‌ട്രോള്‍ ഒരു ആരോഗ്യപ്രശ്‌നമാണെന്ന് പറയുന്നത് തെറ്റാണ്. പകരം, രക്തത്തില്‍ കൊളസ്‌ട്രോള്‍ പരിധി വിടുമ്പോള്‍, ചീത്ത കൊളസ്‌ട്രോളിന്റെ അളവ് കൂടുമ്പോഴാണ് അത് ആരോഗ്യപ്രശ്‌നമായി മാറുന്നത്. Display Advertisement 1 കൊളസ്‌ട്രോള്‍ നിയന്ത്രണ വിധേയമാക്കാന്‍ ആളുകള്‍ ഏറ്റവുമാദ്യം സ്വീകരിക്കുന്ന മാര്‍ഗ്ഗം ഭക്ഷണം നിയന്ത്രിക്കലാണ്. പ്രിയപ്പെട്ടത് പലതും വേണ്ടെന്ന് … Continue reading നിങ്ങൾക്ക് കൊളസ്‌ട്രോള്‍ ഉണ്ടോ? എങ്കിൽ ശരിക്കും ഒഴിവാക്കേണ്ടത് ഈ നാല് ഭക്ഷണങ്ങൾ